西安中医推拿培训

中医推拿_西安中医推拿培训_中医推拿的好处_西安中医推拿哪家好

现代人生活压力很大,不少人都因为没有地方调节不当,出现生气后的很多征兆,没有人想生气,但是如果生气了怎么办?不要强行制怒,生了气需要合理转化,不转化,可能会永远在那儿,开始是一口无形的气,慢慢的就会结合上其它一些恐怖分子:痰、淤血等,变成有形的,进而危害身体。中医推拿培训

当我们已经生气或者快要生气的时候,不妨多按按身体上的这四个“撒气阀”,这不但能够将我们的注意力转移,而且还恩能够给消除心里的怒气。一些推拿的手法可以消除生气的缓解。

1、爱生闷气按脚面

对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面,能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为,此处是太冲穴的所在位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,又称“消气穴”,位置在大脚趾和二脚趾之间,脚背的1/2处。用拇指指腹用力按揉两侧穴位,使局部产生较强的酸胀感,每次按揉3~5分钟。西安推拿培训机构

2、快发火时抠掌心

人在快要发火时,可轻握拳头,用中指抠自己的掌心处1~2分钟,能起到清心火的作用。因为这里是劳宫穴的所在位置,属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用。按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。

当工作压力大、身心疲惫时,也可按摩掌心,能加快血液循环,消除疲劳。西安推拿按摩馆

方法:一手拇指按住对侧手心的劳宫穴,同时食指或其他四指可以抵住手背相同位置的外劳宫穴,拇指和食指(其余四指)相对用力按揉,直到掌心有明显的酸胀感为止。

推拿的好处_中医推拿按摩_中医养生_中医推拿的前景_中医推拿的作用

3、生气胃胀揉小腿

当生气感到胃胀时,可按揉小腿外侧,能消除肠胃的浊气,起到“顺气”的作用。因为这是足三里穴的所在,它距髌骨外侧下方凹陷四指宽,生气胃胀时,用大拇指或中指按压足三里穴5~10分钟,每分钟15~20次,以感到酸胀、发热为宜。

位置:足三里位于小腿前外侧,当外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。西安推拿按摩哪家好

4、气得发抖搓脚心

若出现生气引起的浑身发抖,按摩脚心能起到安神的作用。因为,这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴。它是肾经之首,位于足底,在脚掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。生气时,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右,能令人气血畅通,脾气自然慢慢消除了。

疏通身体,有一个穿透情绪的好身体很多时候,情绪是被身体绑架了,身体肝郁得厉害,气机瘀滞了,特别容易点火就着,或是心里产生诸多情绪。西安中医养生


西安东方推拿培训机构

中医专家刘茂森主办、授课

【东方国医小儿推拿培训

【东方国医成人推拿培训

【家庭中医理疗保健培训】

全年免费循环复训

残疾人、复原军人、贫困家庭等学习有优惠!

咨询报名电话13700231073(同微信)

地址:西安市高新区高新路高科大厦7楼


友情链接:

中医推拿_西安中医推拿培训_中医养生

中医推拿培训_西安中医推拿_西安东方推拿培训

中医推拿_西安中医推拿培训_中医推拿穴位按摩

中医推拿_西安中医推拿养生

西安中医推拿经络不通

中医推拿_西安中医推拿培训_中医推拿穴位按摩


推荐

  • QQ空间

  • 腾讯微博

  • 新浪微博

  • 人人网

  • 豆瓣

技术支持: 善建站